Dein Herz im Verlauf
Ruhepuls, unterschiedliche HRV-Messungen und Fitnessentwicklung getrennt betrachten. Mit deinem eigenen Verlauf als Bezug.
UHRHEALTH · PRIVATE IPHONE-BETA
Deine Gesundheit.
Im Zusammenhang.
Deine Watch sammelt Messpunkte. UhrHealth macht daraus persönliche Verläufe – und verbindet sie mit dem Leben dazwischen.
Schlaf, Herz, Bewegung und dein Alltag. Entdecke, was sich bei dir verändert und welche Fragen sich daraus ergeben.
In Entwicklung · Noch nicht öffentlich im App Store
Persönlicher Verlauf
Was verändert sich bei dir?
Vor einer WocheHeute
Dein üblicher Bereich
Ein Verlauf stellt die bessere Frage: Was war in deinem Alltag anders?
VON MESSPUNKTEN ZU BEOBACHTUNGEN
Du bist dein Vergleich.
Ein einzelner Wert erzählt wenig. Persönliche Vergleichsbereiche, Quellen und Datenlücken machen Veränderungen verständlicher.
Schlaf und Erholung
Schlafdauer, Regelmäßigkeit und nächtliche Veränderungen zusammen ansehen. Dein eigenes Schlafgefühl ergänzt die Messungen.
Der Alltag zählt mit
Beruf, Schichten, Energie oder persönliche Belastungen freiwillig ergänzen. Orte, Kalender und Wetter nach Bedarf dazunehmen.
Zusammenhänge sind Hinweise. Sie beweisen keine Ursache und ersetzen keine medizinische Abklärung.
FRAGEN AUS DEINEM LEBEN
Mehr Kontext.
Weniger Rätselraten.
UhrHealth wird für Fragen entwickelt, die über eine Tabelle mit Messwerten hinausgehen. Vergleichbare Tage, ausreichende Daten und die Messquelle gehören zur Antwort.
- Wie verändert sich mein Ruhepuls über mehrere Wochen?
- Schlafe ich an Schichttagen anders als an freien Tagen?
- Wie unterscheidet sich mein Puls bei vergleichbarer Aktivität an verschiedenen Orten?
- Fällt mein Befinden mit Veränderungen bei Schlaf, Wetter oder Belastung zusammen?
AUSGEWÄHLTE MOMENTE
Du entscheidest, was ein Moment bedeutet.
Mit Apples Journaling Suggestions kannst du einzelne strukturierte Vorschläge auswählen und vor dem Speichern prüfen: Orte, Workout- und Routendaten, Bewegung, Stimmung und Reflexionen sowie passende Ereignisse. UhrHealth erhält nur die Inhalte deiner jeweiligen Auswahl.
- Eine Auswahl zeigt eine Vorschau, bevor sie als Journaleintrag übernommen wird.
- Strukturierte Metadaten zu Songs, Podcasts, Medien, Kontakten, Fotos, Videos und Live Photos können dazugehören; Medieninhalte werden nicht kopiert.
- Apple stellt keine vollständige Liste deiner besuchten Orte oder Maps-Historie für UhrHealth bereit.
- Zeitliche Verknüpfungen zeigen Kontext, beweisen aber weder Anwesenheit noch eine Ursache.
KI ALS ZUSÄTZLICHE PERSPEKTIVE
Du wählst, was die KI sieht.
Die KI-Bridge verbindet ausgewählte Daten mit OpenAI oder Claude über deinen eigenen API-Schlüssel. Lokale Auswertungen funktionieren auch ohne KI.
- AuswählenAnbieter, Zeitraum und Datenumfang festlegen.
- PrüfenVor dem Senden sehen, welche Inhalte das Gerät verlassen.
- EinordnenAntworten mit Messungen abgleichen, Unsicherheiten erkennen und Fragen weiterverfolgen.
KI kann irren. Für Anfragen gelten die Kosten und Datenschutzbedingungen deines Anbieters; ein eigener Schlüssel bedeutet keine garantierte Nullspeicherung.
BEWUSST FREIGEBEN
Deine Daten.
Deine Entscheidung.
Umfassende Daten brauchen klare Kontrolle: einzelne Freigaben, verständliche Datenvorschauen und Möglichkeiten zum Exportieren und Löschen.
- Lokale Auswertung auf dem iPhone, ohne UhrHealth-Konto.
- Health wird gelesen. Die Originaldaten bleiben unverändert.
- Standort, Kalender, Umwelt und KI sind freiwillige Ergänzungen.
- Keine Werbung und keine Analyse-Tracker in der App.
EIN NEUER BEGLEITER ENTSTEHT
UhrHealth kennenlernen.
Die private Beta wird für iPhone entwickelt. Hier findest du Informationen zur Nutzung und zum Umgang mit deinen Daten.